КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ?

   Многие люди и так имеют достаточно высокую энергетику, и даже не подозревают об этом, а все потому что большая часть этой энергии уже задействована, о чем мы разбирались в предыдущей статье, а теперь поговорим о способах повышения энергетики напрямую, которые помогут сделать вашу жизнь ярче.

КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ?

 

ПЕРВЫЙ СПОСОБ: ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ И СОН

   Кажется что это очевидные вещи, но большинство почему-то пренебрегают этим и живут как белка в колесе, пытаясь заработать как можно больше денег, совершенно забыв про отдых. Ритм жизни современного обывателя так устроен, что с утра до вечера мы работаем, вечером сидим до поздней ночи за компьютером или смартфоном, а по выходным устраиваем «псевдоотдых» — походы по магазинам и кафе, тусовки в ночном клубе, ну или просто объедание вредной едой перед телевизором. Всё это тяжело назвать отдыхом, потому что вместо заряда энергией — мы еще больше её тратим, что пытаемся компенсировать утренним кофе или баночкой энергетика, и в понедельник утром  снова кое-как тащимся на работу. Такой образ жизни приводит к тому, что из года в год уровень энергии снижается, организм тратит свои резервы, которые полноценно не восполняются, и к годам 30-40 и вовсе исчерпываются, наступает так называемый «кризис среднего возраста», когда жизнь перестает радовать и ничего не хочется. Чтобы не докатиться до этого состояния, нужно соблюдать баланс «труд-отдых», любой труд должен сопровождаться полноценным отдыхом. Не может быть только труд, рано или поздно вы сгорите. Ведь можно и лошадь заставить работать на износ, но долго ли она вам прослужит? Отдыхом не может быть ночной клуб, задымленное помещение, пляски до утра и тому подобное, отдых — это другое. Во время отдыха важно полное расслабление, как физически, так и морально — именно в этот момент начинает происходить наполнение энергией. После трудового дня желательно найти хотя бы один час для полноценного отдыха, отложите в сторону все гаджеты и телевизор, проведите это время в тишине или послушайте релаксирующую музыку, можно просто полежать расслабив все мышцы и выбросив из головы все мысли.

КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ?

   Не менее важен и полноценный сон, недосып может привести к отрицательным последствиям для вашей энергетической системы, особенно если это происходит регулярно. Если вы встаете по утрам только по звонку будильника — это говорит о том что вы мало спите. Пробуждение должно происходить естественным путем, когда организм восстановился — вы проснетесь сами, если так не получается — нужно ложиться спать пораньше, лучше поставить будильник на вечер, который будет напоминать о том что пора идти спать.

      Если вы поживете в таком режиме хотя бы месяц — заметите существенную разницу, от того как изменится ваша продуктивность в течение дня и улучшится общее самочувствие.

   У евреев есть даже такой обычай — шаббат, это один день в неделю, когда они абсолютно ничего не делают, в эти дни даже магазины не работают. И на руси в древние времена был такой день, в субботу, назывался субботником, который в наше время поменял свое значение и стал добровольно-принудительным трудом — дело рук системы. Полное восстановление необходимо человеку — ведь вы получаете заряд энергии, который дает вам силы двигаться дальше и быть продуктивным в течении всей недели.

   Без надлежащего сна и отдыха — о хорошей энергетике и речи быть не может.

ВТОРОЙ СПОСОБ: ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ

   Общение и нахождение рядом с людьми с высокой энергетикой благоприятно влияет на ваше энергетическое поле, достаточно одного лишь их присутствия. Обычно это харизматичные, приятные люди, они притягивают к себе как магнит. Много среди них артистов, музыкантов, художников и прочих творческих личностей, и среди простых людей их тоже достаточно много. Бывает такое что человека совсем не знаешь, но он тебе глубоко симпатичен, без каких либо причин, а причина есть — высокий энергетический уровень.

КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ?

     Старайтесь окружать себя такими людьми и проводить с ними как можно больше времени, заводите себе друзей из этого круга, такие люди обычно очень отзывчивы и открыты, умеют располагать к себе людей. Находясь рядом с ними чувствуется легкость и спокойствие, непринужденность. Возможно это ваши близкие друзья или родственники — общайтесь с ними почаще.

     Так же и дети имеют высокую энергетику, не зря говорят что дети — цветы жизни, когда в семье рождается ребенок — открывается второе дыхание, родители получают дополнительные силы жить и двигаться дальше, многие девушки после родов только хорошеют — всё дело в положительной энергетике, которую несут дети, и не только собственные дети. Да, далеко не все дети ангелы — но это лишь следствие воздействия окружающей среды и неправильного воспитания, внутри они всё так же сияют.

   Сводите к минимуму контакты с людьми с низкой энергетикой, энергетических вампиров — обычно это очень злые, раздражительные и негативные люди, они постоянно жалуются на всё на чем свет стоит и любят осуждать и критиковать других, после общения с ними остается неприятный осадок, чувство опустошенности, они могут даже ничего не говорить, лишь войдя в помещение, чувствуется напряженная обстановка, присутствие рядом с ними деструктивно влияет на ваше энергетическое поле.

ТРЕТИЙ СПОСОБ: ПРОЯВЛЕНИЕ ДОБРОТЫ

   Свершение добрых дел и поступков — один из способов увеличения энергетического потенциала. Вспомните, когда вы совершаете что-то хорошее по отношению к другим — сразу становится тепло на душе, это потому что вы наполняетесь энергией и чем больше добрых дел вы совершаете, тем больше энергии.

КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ?

«Сколько в человеке доброты, столько в нем и жизни»
 Ральф Эмерсон

   Здесь никаких секретов нет, просто помогайте другим, по мере вашей возможности. Делайте то что можете делать, пусть даже это будет мелочь для вас — покормите бездомных животных у подъезда, или стаю птиц на площади, помогите бабушке оплатить покупки в магазине или донести сумки домой, уступите дорогу пешеходу, этот список можно продолжать бесконечно. Если есть возможность — помогите рублем, тому кто в этом нуждается, вы от этого не оскудеете, и неважно на что этот человек их потратит, на выпивку или на еду, это его свобода выбора — ваше дело помочь. Будьте добрыми по отношению к другим, научитесь уступать, пусть это будет всего лишь место на дороге или в общественном транспорте, не скупитесь на добрые слова или поддержку других, не бойтесь говорить близким о том что вы их цените и любите, благодарите их за то что они есть и за то что они для вас делают.

   Не отвечайте на зло — злом, это порождает еще больше зла. Если вас обидели — не отвечайте тем же и не опускайтесь до уровня вашего обидчика, только так можно будет остановить это. «Око за око» — это выходка системы, для того чтоб ослабить нас. Представьте чтобы все друг другу помогали и во всем уступали, а не каждый думал только о себе — жизнь стала бы гораздо проще. Выработайте в себе привычку быть добрым по умолчанию и жить по совести, чтобы не происходило, в любой ситуации — оставайтесь добрым, в этом истинная сила. Относитесь к другому, как к самому себе, все мы едины, как пальцы на одной руке, вроде бы каждый по отдельности, но все же это части единого организма. Представьте если вдруг каждый ваш палец станет жить отдельной жизнью, вы даже ложку не сможете взять в руки чтобы поесть, будет страдать всё тело, в том числе и каждый палец, потому что если умрет тело, умрет и палец — то же самое и с обществом.

ЧЕТВЕРТЫЙ СПОСОБ: ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ

    Многие люди заводят домашних животных и даже не знают для чего, хотя казалось бы зачем эти лишние хлопоты. Взять к примеру маленьких собак, которых в последнее время стало очень много, с точки зрения разума и здравого смысла, зачем она нужна? Защитить хозяина не сможет, дом охранять тоже не сможет, к уличным условиям не приспособлена, за ними нужно ухаживать, кормить, выгуливать, мыть после прогулки, стричь, играть — возни как с ребенком. Но все равно заводят и содержат, для чего? Мало кто может ответить на этот вопрос, но если посмотреть на это с точки зрения энергии — все встает на свои места.

КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ?

   Эти милые существа наполняют своих хозяев энергией, в этом их предназначение. Их хвост как антенна, рассеивает положительную энергию вокруг себя, они очень энергичны и делятся этой энергией с другими, особенно охотно идут к тем у кого энергии мало, они интуитивно чувствуют когда человеку плохо на душе и приходят ему на помощь. Они как переносные батарейки, если вы болеете — животное чувствует это и ложится рядом, выздоровление и восстановление идет быстрее, если у вас был тяжелый день — пару минут со своим питомцем и вы опять полны сил, это удивительные существа и вовсе не бесполезные, как может показаться. Поэтому их так хочется тискать и гладить, вы в прямом смысле прикасаетесь к живой энергии. Если рядом находится этот маленький зверёк — высыпаешься быстрее, вопреки тому мифу, что собак нельзя пускать на диван. И это относится не только к собакам, но и другим домашним животным. Но, перед тем как заводить питомца нужно хорошо подумать, сможете ли вы организовать ему все необходимые условия и заботиться о нем, независимо от вашего желания и настроения, это очень большая ответственность.

ПЯТЫЙ СПОСОБ: БЛАГОДАРНОСТЬ

   Чувство благодарности — мощный инструмент в повышении энергетики. Это чувство само по себе несет мощный заряд энергии, чем больше и чаще вы его испытываете, тем выше становится ваша энергетика. Научитесь быть благодарными за то что у вас есть, это может быть что угодно, как минимум ваша жизнь и то что вы живёте, дышите, видите, за то что у вас есть на чем спать и что есть, за всё что есть в вашей жизни. Помните, что всегда может

КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ?

быть хуже. Не забывайте благодарить людей которые вас окружают, пусть даже про себя, мысленно, это может быть дворник, который наводит чистоту и порядок у вас во дворе, или продавец в магазине, который бережно расставляет продукты на полку, для того чтобы вы могли их оттуда взять, благодарите своих близких и родных за то что они есть, и за то что они для вас делают, и они сделают для вас еще больше, это наполнит энергией и вас и их. Нужно выработать в себе привычку испытывать чувство благодарности по умолчанию и постоянно искать то за что вы могли бы быть благодарны. Можно даже составить список благодарности и периодически его перечитывать, или завести какую нибудь небольшую вещь и каждый раз прикасаясь к ней — вспоминать все за что вы благодарны.

«Богатый становится богаче, бедный — беднее»
Перси Биши Шелли

   Это не только поднимет вашу энергетику на уровень выше, но и приумножит всё то что вы имеете, и поводов для благодарности станет еще больше. Точно так же работают и жалобы, во-первых они несут отрицательный заряд энергии, а во-вторых усиливают то чего вы не хотите и этого становится еще больше. Всё зависит от того на что смещен фокус вашего внимания — на это направлена и энергия для реализации. Если вы считаете у вас нет ничего за что вы могли бы быть благодарны, советую посмотреть лекции Ника Вуйчича и пересмотреть свои взгляды.

   Рекомендую к прочтению статью: ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ

 

Источник: Open-Eyes.ru

Автор: Андрей Ангелов